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Desde “Programa Destres” para los días 9 y 16 de Mayo de 2015 se impartirá esta formación en Mindfulness que seguro puede interesar a muchas personas que ya conozcan la práctica o a aquellas que aún no han tenido la experiencia y quieren conocerla.curso-mindulness-III edicion-2015-programadestres

Contenidos:

Mindfulness y sus efectos en la salud física y emocional de los practicantes.

Practicando la Conciencia plena

Mindfulness en la vida diaria

El Poder de las Emociones – ¿Acción o reacción?

Desarrollando habilidades emocionales con la práctica

Que te vas a llevar de este curso: 

Mayor control de la atención mental.

Mayor regulación emocional.

Mejora la toma de decisiones.

Disminución de los niveles de estrés

Más información a través de este link