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Karma Yoga, también llamado Yoga de la Acción, es una de las 4 vías del Yoga para alcanzar la liberación o el estado superior de conciencia o unión con Dios.

Las otras tres vías son Bhakti Yoga, Jñana(ó Gñana) Yoga, y Raja Yoga que explicaré en otros post.

El Karma yoga se practica a través de la acción desinteresada, donde el individuo no busca los logros o resultados de dicha acción, sino que la hace con todo su ser para beneficio de los demás, sin pensar en que los logros o beneficios repercutan en sí mismo sino como medio de ofrecércelas al Ser Supremo o Dios, así el individuo aprende a sobreponerse a su Ego.

Este tema me vino a la mente porque hoy revisando alguna de la documentación de un archivador me encontré un ejemplo maravilloso de Karma Yoga, que aunque a algunas personas les pueda resultar chocante para mí no es necesario creer en ninguna religión para realizar karma Yoga, ya que el Ser Supremo o Dios, puede cualquier individuo que necesite solidaridad o ayuda.

Pues bien como decía, me encontré con un poema de la Madre Teresa de Calcuta

Madre Teresa de Calcuta, ejemplo de Karma Yoga

Madre Teresa de Calcuta, ejemplo de Karma Yoga

Que tenía guardado porque guardo habitualmente aquellas cosas que me impresionan y este poema lo hizo.

“Piensa en lo bueno”, que así se llama el poema me trajo a la memoria parte de lo que ahora los Psicólogos de la Psicología Positiva predican como práctica benficiosa para el individuo, para conseguir su bienestar mental.

Ver lo positivo de la vida, aún en los momentos duros; acordarse de que hubo momentos de felicidad y solo en tu mente está la opción de elegir entre esos recuerdos o de hacerte daño anclándote en las dificultades.

Para mí, la Madre Teresa de Calcuta es uno de los mayores ejemplos de Karma Yoga que se pueden encontrar en nuestro mundo, se que hay otros muchos y aunque injusto no podría nombrar a todos pero si a otra persona que también admiro muchísimo por su obra como es Vicente Ferrer, pero como digo el poema reencontrado hoy me hacen mostrarla como un ejemplo clarificador de lo que el Karma Yoga significa en la tradición y filosofía del Yoga.