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Cosas ordinarias hechas con consistencia, producen resultados extraordinarios.

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No se puede enseñar nada a un hombre, sólo se le puede ayudar a descubrirlo en su interior.
Galileo Galilei 1564-1642 físico y astrónomo italiano.
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"La práctica de la respiración que aprendemos
en el yoga nos lleva a crear un espacio
en el que la voluntad y la mente pueden fluir serenamente"

Mataji Indra Devi
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A. Maslow

"Uno puede elegir retroceder hacia la seguridad o adelantar hacia el crecimiento. Y mientras el crecimiento debe ser elegido una y otra vez; el miedo debe ser superado una y otra vez."

Algunos hombres luchan un día y son buenos;
otros luchan un año y son mejores;
los que luchan varios años son óptimos;
pero los que luchan toda la vida...
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Suryanamaskar A paso a paso por Richard Freeman

Este es un vídeo estupendo explicando paso a paso cuales son los primeros movimientos del Suryanamaskar A de Asthanga Yoga, y además ejecutados con exquisita precisión por un maestro de Ashtanga como es Richard Freeman.
Espero que los podáis disfrutar como lo he hecho yo viéndolo.

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by Universoyoga on 4 enero 2009 • Permalink

Publicado en Asanas o posturas, asthanga yoga, Estilos de Yoga

Tagged Asanas o posturas, asthanga yoga, Asthanga Yoga suryanamaskar A, Estilos de Yoga, Richar Freeman video, Videos, Videos

Publicado por Universoyoga el 4 enero 2009

http://universoyoga.wordpress.com/2009/01/04/suryanamaskar-a-paso-a-paso-por-richard-freeman/

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