Tadasana la postura de la montaña


TadasanaTadasana es una de las primeras asanas que aprendes y en general no le solemos dar importancia porque nos parece que no es una asana, sino sólo estar de pie.

Gran error, ya que es más que estar de pie, porque en general cuando estamos de pie no observamos como está nuestro cuerpo, solo estamos como de costumbre.

Si te observas de manera consciente y sobre todo si lo haces frente a un espejo estando de pie y de perfil, comprenderás lo que voy a detallar ahora.

En tadasana los dedos de los pies deben estar juntos, y lo talones pueden estar un poco separados.

Vista de perfil, la pelvis no debe estar adelantada, con lo cual la cabeza estará adelantada, ni retrasada con lo cual los hombros estarán fuera de esa línea recta con respecto a tus piernas.

En tadasana, debe haber una línea recta, vista de perfil entre la oreja, el hombro, la cadera y el tobillo de la pierna.

Difícil verdad.

About these ads
Entrada siguiente
Deja un comentario

7 comentarios

  1. Julio

     /  10 julio 2009

    Quiero saber si estan establecidos y forman profesores en Chile.

    Me gusta

    Responder
  2. cual as la forma detasana correcta es que vi que otros lo hacen con los pies saparados uno jutos

    Me gusta

    Responder
    • Hola Julio César,

      La forma correcta es con los dedos gordos juntos y los talones un poquito separados, pero cuando hay alguna imposibilidad, se dan como variantes o alternativas diferentes formas adaptadas a cada persona en concreto.

      Namasté

      Me gusta

      Responder
  3. julio cesar

     /  1 abril 2009

    qual es la forma correcta de hace tadasana es que vi a otros que lo hacen con lo pies saparados

    Me gusta

    Responder
  1. Los números de 2010 « universoyoga.com
  2. Asanas equilibrio físico favorece el equilibrio mental « www.universoyoga.com

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

La librería de Chelo

Aquí encontrarás comentarios de libros, poemas, música, lugares mágicos, homenajes, momentos inolvidables, pensamientos, reflexiones y ficción. Un lugar dedicado a las palabras, también a las tuyas, a las que desees dejarnos.

El Ser Creativo

IDEAS PARA CAMBIAR EL MUNDO

Formación Satori

Anclando conocimiento en las personas

MI BRUJULA INFALIBLE

CRECIMIENTO PERSONAL." Escritura para el Alma." Emociones sobre un fondo blanco.

informa,emplea, orienta-tec

Otro sitio más de WordPress.com con información sobre normativa y recursos en materia de empleo

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 497 seguidores

A %d blogueros les gusta esto: